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25 UN QI-GONG ANTICO: L’ACCOSCIATA A TERRA
37 I 5 ELEMENTI E LE ARMI DEL TAI CHI CHUAN
40 TAI CHI CHUAN, PA KUA CHANG E LE SPIRALI
46 ARTI MARZIALI IL GRAAL DELLA COSCIENZA
46 ARTI MARZIALI IL GRAAL DELLA COSCIENZA
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48 Cosa non è il Freemoving Internal Arts
49 IL " VECCHIO STILE YANG " DI TAI CHI CHUAN
59 TAI CHI CHUAN, FREE MOVING E FLUIDI NON NEWTONIANI
65 QI GONG, RESPIRAZIONE OSSEA E TESTOSTERONE
68 TAI CHI CHUAN E KUA 胯, UN PONTE TRA CIELO E TERRA
70 BARTITSU E TAI CHI CHUAN E BASTONE (CANE)
76 TAI CHI CHUAN – PA KUA CHANG e l’ IMPROVISED COMBAT
84 IL TAI CHI HUAN E IL “PICCOLO CERCHIO”
91 Il Tai Chi Chuan: La Ciliegina sulla Torta per Ogni Sport
92 Il Vero Tai Chi Chuan: Oltre la Delicatezza
93 Nuoto: il declino delle arti marziali e del Tai Chi Chuan nell'era moderna
94 Storia dell'Hao Chuan e del Dim Mak: Una Tradizione Perduta nel Tempo
98 Tai Chi Chuan e Resilienza: La Forza Nella Non Resistenza
102 Tai Chi Chuan e Resilienza: La Forza Nella Non Resistenza
103 TAI CHI CHUAN E MASTICAZIONE DELLA LINGUA
104 Tai Chi Chuan e percussioni linfatiche
105 Simmetria e Equilibrio nel Tai Chi Chuan
106 Il Declino del Tai Chi Chuan e il Mito del Vero Hao Chuan
107 Trucchi e trucchetti nelle arti marziali: la perdita dell'autenticità
108 Il Pentagramma e l'Angolo di 108 Gradi
109 TAI CHI CHUAN E ENERGIA ELETTROSTATICA
110 Intervista fatta a Sifu Stefano Bernacchi
111 Linee guida per una corretta pratica del Tai Chi Chuan
112 La Verità sul Tai Chi Chuan e Pa Kua Chang: Quando è Tempo
115 Cambiare il Paradigma: L'Evoluzione nel Tai Chi Chuan
117 Tai Chi Chuan e Kintsugi: L’Arte di Curare le Ferite dell’Anima
118 TAI CHI CHUAN, IL RAGNO E LA RAGNATELA
121 Educare: l’arte di tirare fuori il potenziale umano
122 太极拳 Tàijí quán (Tai chi chuan): un'antica disciplina per il benessere moderno
122 太极拳 Tàijí quán (Tai chi chuan): un'antica disciplina per il benessere moderno
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123 La Postura Perfetta nel Tai Chi Chuan
124 Tai Chi Chuan e l’importanza di far cadere il peso sull’astragalo:
125 Afferrare la Coda del Passero: La Sintesi Essenziale del Tai Chi
127 TAI CHI CHUAN, DISCIPLINE PSICOFISICHE E ARTICOLAZIONI
129 Tai Chi Chuan e problemi agli otoliti: un confronto e una sinergia
130 Le Arti Marziali: Regole, Disciplina e Libertà Interiore
131 Determinazione e Disciplina nel Tai Chi Chuan: Un Percorso Verso il Successo
131 Determinazione e Disciplina nel Tai Chi Chuan: Un Percorso Verso il Successo
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132 Tai Chi Chuan e la “ Legge delle tre I”
133 FOMO e Tai Chi Chuan: Ritrovare il Contatto con la Vita
134 L'intervista di Chang - Chang Yiu-Chun uno studente di Yang Shou-Hou
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