77 YI LA MENTE O INTENZIONE - www.freemovinginternalarts.it

Ogni azione è preceduta sempre da un'intenzione.

Prima di un pugno, un calcio, o una spinta, il nostro avversario deve prima decidere di farlo.

Il “lavoro ha due” ci permette di sviluppare il “sentire”, di diventare più sensibili e percepire l'impulso, la forza energetica dell'onda cerebrale.

Lo YI manda un segnale al corpo e a quel punto il QI incomincia a muoversi e muoverà i muscoli, che muoveranno il corpo e allora il QI diventerà JING.

Negli esercizi come il CHI SAO o TUI SHOU, occorre mettere prima di tutto l' attenzione al SENTIRE per percepire la crescita dell' onda del QI prima ancora che ci sia un movimento e alla fine nascerà il JING in un corpo completamente rilassato (stato SHOONG).

Il potere YI nel taoismo è il potere che si raccoglie dall’unione dei 3 dantian e dei 3 tesori.

YI, l’intenzione, muove il QI (l’energia del corpo).

Il QI muoverà la "forma" del corpo.

L’intenzione è la base di ogni azione.

Quando YI è chiaro, la mente è tranquilla e tutto accade naturalmente.

Senza YI non c'è TAI CHI CHUAN, QI GONG,  nulla.

YI, QI,JING  sono le “tre armonie interne", fondamentali per il  "movimento energetico" o MOVIMENTO INTERNO.

Il comando dei movimenti ha origine nella mente profonda, YI, che muove il QI e che muove il corpo (non è la mente che muove direttamente il corpo). Quindi io il QI genera forza e movimento (LI o JING).

Percepire il QI è di primaria importanza altrimenti non si può accumularlo e il movimento sarà soltanto esterno.

In antichità nelle scuole di TAI CHI CHUAN, YI CHUAN, PA KUA CHANG e XING I CHUAN,  veniva insegnato prima di qualsiasi tecnica a stare in STRUTTURA, sviluppare il RILASSAMENTO "SHOONG" e il "SENTIRE" e stare immobili (PALO IMMOBILE).

Nella scuola FREE MOVING INTERNAL ARTS cerchiamo di trasmettere un allenamento e un addestramento il più fedele possibile al passato ma con una visione aperta che integra e non esclude, un allenamento completo dove la tradizione (principi) sono le fondamenta ma non diventano la “prigione” che intrappola attraverso dogmi l’evolvere delle cose, come accade invece in molte scuole.