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CONTROLLA IL RESPIROSe sai controllare il respiro allora controllerai il tuo corpo, e se sai controllare il corpo allora controllerai la mente.
Il Tai Chi Chuan, insieme agli altri stili chiamati "interni" come il PA Kua Chang sono discipline
molto antiche basate sul movimento dell' energia più che sulla forza muscolare.
Chiamate anche ginnastica di lunga vita.
Movimenti lenti e veloci ma fluidi e aggraziati dove movimento, respirazione e mente di fondono. Nasce una consapevolezza nuova nel corpo. La consapevolezza appartiene al corpo che se libero dalla mente può connettersi con le forze cosmiche. La mente è solo uno specchio infatti riflette, ma solo se libera dalla polvere.
Diventando consapevoli possiamo dirigere l'energia nel corpo.
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Il 95% delle arti marziali sono ormai diventate una danza, uno sport e un business, la scuola NON-SCUOLA FREE MOVING INTERNAL ARTS NO SYSTEM dal 2008 cerca di insegnare l'ESSENZA delle arti marziali ai fini di:
- Un controllo maggiore del corpo per alleviare dolori e tensioni e gestirlo in fase di combattimento.
- Imparare a respirare nella maniera corretta per ridurre lo stress e aumentare l'energia ai fini salutari, per il combattimento, la difesa personale e per accrescere la consapevolezza nel corpo e nella mente.
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