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“Divertiti. Ricorda, amico mio,
di goderti il progetto così come
il suo risultato perché la vita
è troppo breve per riempirla
di energia negativa”.
(Bruce Lee)
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Discipline Insegnate
.15) LONG HAR CHUAN
Massaggio Metamerico
Chi Siamo
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29 CONTROLLA IL RESPIRO
30 E DIO DISSE KUNG E KUNG FU
31 BAMBINI E TAI CHI
32 ZHAN ZHUANG
33 i tre tesori
34 il filo e le perle
35 Tai Chi e i 22 Archetipi
36 TAI CHI UNA QUESTIONE DI CUORE
37 I 5 ELEMENTI E LE ARMI DEL TAI CHI CHUAN
38 Il Tai Chi Chuan e l’Alzheimer
39 TAI CHI CHUAN e SCLEROSI MULTIPLA
40 TAI CHI CHUAN, PA KUA CHANG E LE SPIRALI
41 CHAN SSU CHIN
42 TAI CHI E SPIRITUALITÀ
43 LA FORMA IL CONTENITORE
44 IL TAI CHI CHUAN E FIBROMIALGIA
45 FORZA ELASTICA INTERNA
46 ARTI MARZIALI IL GRAAL DELLA COSCIENZA
47 Regole per la pratica
48 Cosa non è il Freemoving Internal Arts
49 IL " VECCHIO STILE YANG " DI TAI CHI CHUAN
50 SECONDO YANG CHENGFU
51 IL MONACO GUERRIERO
52 LA DEFINIZIONE DI TAI CHI
53 DIM MAK o DIAN XUE Tocco mortale
54 METTERE INSIEME GLI OPPOSTI
55 E ALL'INIZIO ERANO SOLO TREDICI
56 BOX DELL'ARAGOSTA
57 TUI SOU, LE MANI CHE SPINGONO
58 CHI SAO, LE MANI APPICCICOSE
59 TAI CHI CHUAN, FREE MOVING E FLUIDI NON NEWTONIANI
60 IL MAESTRO LA GUIDA
61 TAI CHI CHUAN E IL VENTAGLIO
62 TAI CHI UNA QUESTIONE DI CUORE
63 PA TUAN CHIN
64 ARMI TRADIZIONALI DEL KUNG FU
65 QI GONG, RESPIRAZIONE OSSEA E TESTOSTERONE
66 E ADESSO RESPIRAAA!
67 IL TRIPLICE RISCALDATORE (SAN JIAO)
68 TAI CHI CHUAN E KUA 胯, UN PONTE TRA CIELO E TERRA
69 CONSIDERAZIONI
70 BARTITSU E TAI CHI CHUAN E BASTONE (CANE)
71 IMPEGNO COSTANZA E DISCIPLINA
72 TAI CHI & PA KUA e 108
73 IL TERMINE SIFU o SHIFU
74 Il DRAGO CHE NUOTA
75 L’ARTE CINESE DEL RESPIRO
76 TAI CHI CHUAN – PA KUA CHANG e l’ IMPROVISED COMBAT
77 YI LA MENTE O INTENZIONE
78 STRUTTURA E DESTRUTTURARE
79 LE REGOLE DELLA SALUTE
80 TAI CHI CHUAN E DIFESA PERSONALE
81 LAVORO DA FARE SUL TAI CHI CHUAN
82 MEGLIO OGGI O IERI?
83 TAI CHI CHUAN E RITMO
84 IL TAI CHI HUAN E IL “PICCOLO CERCHIO”
85 HAO CHUAN
86 TAI CHI CHUAN, QI E MAGNETISMO
87 TAI CHI CHUAN E CORTISOLO
88 TAI CHI CHUAN E GROUNDING
89 IO SONO TAI CHI
90 TAI CHI CHUAN E PRINCIPI NATURALI
91 Il Tai Chi Chuan: La Ciliegina sulla Torta per Ogni Sport
92 Il Vero Tai Chi Chuan: Oltre la Delicatezza
93 Nuoto senza acqua: il declino delle arti marziali e del Tai Chi Chuan nell’era moderna
94 Storia dell'Hao Chuan e del Dim Mak: Una Tradizione Perduta nel Tempo
95 La panchina rossa
96 ZHAN ZHUANG e ARTI INTERNE
97 CAMBIAMENTO O EVOLUZIONE
98 Tai Chi Chuan e Resilienza: La Forza Nella Non Resistenza
99 TAI CHI CHUAN E IL CICLO DI KREBS
100 Catene miofasciali e Tai Chi Chuan
101 TAI CHI CHUAN ED EMOZIONI
102 Tai Chi Chuan e Resilienza: La Forza Nella Non Resistenza
103 TAI CHI CHUAN E MASTICAZIONE DELLA LINGUA
104 Tai Chi Chuan e percussioni linfatiche
105 Simmetria e Equilibrio nel Tai Chi Chuan
106 Il Declino del Tai Chi Chuan e il Mito del Vero Hao Chuan
107 Trucchi e trucchetti nelle arti marziali: la perdita dell'autenticità
108 Il Pentagramma e l'Angolo di 108 Gradi
109 TAI CHI CHUAN E ENERGIA ELETTROSTATICA
110 Intervista fatta a Sifu Stefano Bernacchi
111 Linee guida per una corretta pratica del Tai Chi Chuan
112 La Verità sul Tai Chi Chuan e Pa Kua Chang: Quando è Tempo
113 SPAZIO TEMPO ED ENERGIA
114 Il Bagua
115 Cambiare il Paradigma: L'Evoluzione nel Tai Chi Chuan
116 Il Vecchio Stile Yang di Taijiquan
117 Tai Chi Chuan e Kintsugi: L’Arte di Curare le Ferite dell’Anima
118 TAI CHI CHUAN, IL RAGNO E LA RAGNATELA
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