40 TAI CHI CHUAN, PA KUA CHANG E LE SPIRALI
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La spirale è la base della vita.Tutto nasce da un movimento a spirale. Lo vediamo nelle galassia, nelle conchiglie, come crescono i rami, nei fiori, nella formazione degli uragani, come si muove lo spermatozoo, nella crescita di un feto e così via la lista è infinita.
Il nostro corpo è quindi strutturato per muoversi con movimenti curvilinei, movimenti a spirale e torsioni.
L' uomo medio non è consapevole di tutto ciò, condizionato dalla geometria rettilinea, creazione di una mente lineare che vede a senso unico: quella umana.
Le città, le strade, le case, le porte e le finestre, ma anche i movimenti sono linee.
Il movimento a spirale consente al corpo di muoversi in modo naturalmente, spontaneo ed elegante oltre che efficiente.
Il movimento a spirale protegge le articolazioni, le ossa i muscoli e i tendini spingendoli al massimo dell' efficacia.
Con il movimento del Tai Chi Chuan (quando fatto giusto) e del Pa Kua Chang, ridiamo vita al corpo, lo manteniamo forte e giovane.
Con il movimento a spirale possiamo gestire meglio la forza elastica, il radicamento, la forza a spirale, la centratura, e la forza esplosiva.
Se perdo l'ordine perdo la connessione interna e la libertà e nulla più funziona.
C'è un ordine nelle cose, un ordine ben preciso, un ordine dettato dal cosmo e noi se lo perdiamo questo ordine fisico perdiamo l'equilibrio interiore.
Stefano Bernacchi
Marzo 2024
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